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Hello,

Aujourd’hui une recette de « wrap » réalisée en quelques minutes, idéale pour un dernier pique-nique ou pour manger sur le pouce au boulot…

C’est frais, facile à réaliser et raisonnablement calorique…

Je t’explique rapidement comment te régaler :

il te faut :

  • Une galette « tortilla »
  • Une tranche de blanc de poulet (ou jambon ou dinde)
  • Une carotte, râpée au couteau économe
  • Du fromage aux herbes (2 carrés)
  • Des noix

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Tu tartines généreusement la galette avec le fromage aux herbes…

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Tu disposes les lanières de carottes, les noix…Tu étales la tranche de blanc de poulet.

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Tu peux aussi ajouter des lanières de concombres, des tomates… c’est toi qui vois.

Et tu roules la galette (d’abord tu replies légèrement le base avant d’entortiller la tortilla ;-)

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Enfin, tu te régales !!!

C’est tout simple et hyper frais…

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